新着記事一覧
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暦
2024年のお彼岸とは?意味と風習を徹底解説
お彼岸の基本的な意味と由来 お彼岸とは、日本における仏教の重要な行事の一つで、春分と秋分を中心にした1週間の期間を指します。 この期間は、現世と来世がもっとも近づくとされ、人々が仏教の教えに従って先祖を供養して、功徳を積む時期とされています... -
Well Being
自分を大事にするための具体的な方法!心と体を整えるセルフケア
自分を大事にするとはどういうこと? 現代社会の中で、私たちは日々多くのストレスやプレッシャーの中で生きています。そのため、自分を大切にすることがつい後回しになりがちです。しかし、心身の健康を保つためには、まず自分を大事にし、セルフケアを意... -
星のおはなし
2024年9月18日魚座満月と部分月食:あなたの生活に与える影響とは?
2024年9月18日 11:34 魚座満月の概要 今回の満月は9月18日11:34に、魚座25度で起こります。 満月の前日は中秋の名月。夜空を見上げて満月を眺めてみましょう。 ARI 占星学総合研究所 (arijp.com) 今回の満月は海王星と約1度違いでコンジャンクション。海... -
暦
【2024年】秋分とは?季節の変わり目と二十四節気で知る秋の過ごし方
秋分の基本知識 秋分とは、太陽が真東から昇り、真西に沈む日であり、昼と夜の長さがほぼ等しくなる瞬間を指します。西洋の天文学的な観点から見ると、秋分は黄経180度に達した太陽の位置を基準にしています。秋分は二十四節気の一つであり、1年を24に分け... -
Well Being
やる気が出ない?頭がぼーっとして眠い時の対処法5選
やる気が出ない・頭がぼーっとする原因とは? 毎日元気いっぱいで色々な事にチャレンジしたい!!そう思っても、なんだかやる気が起きずにダラダラしてしまったり、ぼーっとしてしまうことってありますよね?? やる気も出ず、頭がぼーっとして集中力が低... -
Well Being
ダラダラしてしまう自分を変える!簡単に実践できる改善策5選
ダラダラしてしまう原因とは? 日々、「やらなきゃいけない」と分かっていながら、ついついダラダラしてしまう。 こういった行動パターンは多くの人に共通する悩みですよね。でも、その背後には1つだけではなく、色々な複数の心理的要因が隠れています。... -
マインドフルネス
5分で変わる心と体:短時間瞑想の効果を徹底解説
5分でも効果は得られるの?短時間瞑想とは? 瞑想がカラダや心にいいのは聞くんだけど・・・なかなか時間が取れないんだよね 瞑想は、リラックス効果や集中力向上に効果的だと広く知られていますが、「短時間」で効果を得られるか疑問に思ってしまうことも... -
マインドフルネス
2024年版!瞑想初心者におすすめのアプリ5選【心を整える時間を】
1. 瞑想アプリの魅力と選び方のポイント YouTubeなどでも動画はたくさん上がっていますが、YouTubeアプリを開いてしまうとつい、他の動画を見てしまったりすることありませんか?? ついつい目移りしちゃうのが私の悪い癖・・・ そんなふうに、ついうっか... -
星のおはなし
水星逆行の影響とは?知っておきたい対策と注意点
第1章:水星逆行とは ”水星逆行”って時々聞くけど・・・水星って逆に回っちゃうの?? 水星逆行(Mercury Retrograde)という言葉を耳にしたことがあるでしょうか。 占星術において、水星逆行は、天体が通常の軌道とは逆方向に動いているように見える現象... -
暦
2024年の白露は9月7日~寒暖差によるバテを癒しつつ、中秋の名月も楽しんで~
白露とは 白露(はくろ)は、二十四節気の一つで、秋の深まりを告げる時期として古くから親しまれています。朝露が草木に宿り、白く輝く頃という意味で、年によって前後することもありますが、9月7日から9月21日あたりの時期です。気温が下がり過ごしやす...